Aos 62 anos, ele comemora perda de 64 kg e afastamento de drogas pesadas e do álcool, com acompanhamento médico. Mantém rotina nos palcos e voltou ao Rock in Rio ao lado do Asteroides Trio.
Aos 62 anos, João Gordo diz viver a melhor fase da sua vida após rever uma rotina marcada por excessos. O músico passou por mudanças que incluem perda de 64 kg, afastamento de drogas pesadas e do álcool e acompanhamento regular com profissionais de saúde. Essa transformação ocorre enquanto ele mantém a atividade nos palcos.
No último domingo (6), João Gordo retornou ao Rock in Rio, quatro anos depois de sua primeira participação no festival. A apresentação foi no palco Supernova, ao lado do Asteroides Trio, outro projeto musical do artista. A presença dele no festival também guarda outro marco: embora esteja à frente do Ratos de Porão desde 1983 e seja referência do punk rock nacional, a banda só foi incluída na programação do Rock in Rio pela primeira vez em 2022.
Em entrevista ao VIVA Entrevista, João afirmou que a proximidade com a terceira idade o alertou para a necessidade de organizar a vida e a rotina. Ele conta que decidiu parar de beber e que isso foi central para reduzir outros comportamentos nocivos. O processo não foi instantâneo: segundo ele, vem sendo trabalhado há cerca de dois anos com acompanhamento psicológico e médico, e incluiu momentos de recaída.
“Entrei na terceira idade com o pé na porta”.
“Falei: ‘Vou ter que tomar um jeito’. Aí eu parei de beber. Parando de beber, parou com todos os excessos.”
João explicou que, para manter a mudança, é preciso distância do ambiente que facilita o retorno aos excessos. Ele destacou a dificuldade de conciliar a vida de artista, com viagens e festas, com a decisão de manter hábitos mais saudáveis.
“Se você quer sair, parar com todos os excessos, tem que sair do meio”.
“Quando você é o meio? Você tem que viajar onde só tem loucura, e você chega lá no lugar, só tem nego doido te oferecendo mundos e fundos. Tem que ter a vontade do caralho.”
O músico relatou que o acompanhamento com psicólogos e médicos foi fundamental para sustentar a mudança e citou profissionais que o auxiliam. Ele reconhece que ainda enfrenta desafios, mas afirma que está progredindo e bem assistido nesse processo.
“Eu tô conseguindo”.
“Comecei a procurar psicólogo, doutora Adriana, muita gente que tá me ajudando aí. Tô bem assessorado.”
João também falou sobre as limitações físicas que vêm com a idade, como dores nas articulações, mas deixou claro que não pretende abandonar os palcos por isso. Ele celebra manter a intensidade das apresentações e a energia que, segundo ele, ainda supera a de muita gente mais jovem.
“Eu acho que essa última fase da minha vida aqui eu vou conseguir passar ela sem maiores dificuldades.”
“Lógico que eu tô velho, cara, tenho dores de junta, aquela coisa de velho”.
“Ainda consigo dar um show de uma hora, gritando que nem um desgraçado. Energia que moleque não tem.”
No conjunto, João Gordo apresenta uma rotina que combina menos excessos, acompanhamento profissional e continuidade da carreira musical. As mudanças servem tanto para melhorar a qualidade de vida quanto para permitir que ele siga se apresentando nos próximos anos.
