Tudo começa com uma caminhada pelo bairro ou na esteira da academia e, quando a pessoa menos percebe, já está disputando provas de rua desafiadoras. O universo das corridas tem atraído cada vez mais adeptos, e a tecnologia desempenha um papel fundamental na formação dessa comunidade.
A busca por bem-estar mental, conexão humana e um estilo de vida ativo e saudável também ajuda a explicar por que as corridas estão dominando os feeds das redes sociais e as ruas. Em 2025, essa modalidade esportiva foi a mais praticada em todo o mundo e no Brasil, de acordo com o relatório de Tendências Esportivas do aplicativo Strava, lançado no final do ano passado.
Rosana Fortes, country lead do Strava no Brasil, afirma que a tecnologia é a grande impulsionadora dessa prática esportiva, tornando-a mais democrática e coletiva. O aumento do interesse por wearables, como smartwatches e smartbands, junto com o uso de smartphones e aplicativos, molda esse novo cenário das corridas.
O Strava se tornou uma das principais ferramentas para monitorar exercícios físicos e uma rede social alternativa para a interação da comunidade de corredores. No aplicativo, os usuários podem seguir amigos, interagir, compartilhar trajetos e participar de desafios. Segundo um levantamento da empresa, 89% dos usuários no Brasil registram suas atividades diretamente pelo aplicativo de celular. Além disso, a Geração Z tem uma probabilidade 128% maior de escolher wearables como seu principal investimento no mundo fitness.
“O Strava está no centro deste movimento ao utilizar a tecnologia para remover as barreiras de entrada e democratizar o esporte, permitindo que qualquer smartphone vire um portal de incentivo. Nós operamos sob a premissa de que pessoas mantêm outras pessoas ativas. A interação digital funciona como combustível para a consistência real”, explica Rosana.
A inteligência artificial (IA) também surge como uma tecnologia importante para auxiliar na constância e nos objetivos de quem corre. Os dados coletados por aplicativos ou dispositivos vestíveis permitem uma personalização maior na prática esportiva. A IA transforma dados brutos em insights significativos, ajudando os corredores a acompanhar sua evolução e medir esforços para atingir as metas de treino.
Além disso, com base em dados de perfil, ritmo de corrida e preferências de rota, a IA consegue auxiliar no planejamento semanal das corridas. No entanto, a tecnologia também levanta preocupações sobre o compartilhamento de dados. Publicar o trajeto percorrido em redes sociais se tornou um fenômeno cultural, especialmente entre os jovens, mas não é aconselhado por especialistas, que alertam para os riscos à segurança pessoal.
O próprio Strava já enfrentou questões de privacidade, segundo pesquisadores. Rosana destaca que a segurança é um dos pilares mais importantes do aplicativo, desenvolvido com o conceito de “privacidade por design”, garantindo ao usuário controle sobre o que deseja expor.
