A crença de que mulheres só superam términos ao iniciar um novo relacionamento viraliza nas redes. Psicólogos afirmam que luto, apoio social e autoconhecimento importam mais do que ‘substituir’ o parceiro.
Quem nunca ouviu que a melhor forma de esquecer alguém é encontrar um novo amor? A frase é popular e, quando o assunto são términos femininos, vem sendo interpretada de forma ainda mais específica: a ideia de que mulheres não conseguem seguir em frente sozinhas e precisam de outra pessoa para preencher o espaço deixado pelo antigo relacionamento. Será?
A discussão sobre términos, sentimentos e formas de lidar com o fim de uma relação tem se espalhado pelas redes sociais. No meio desse debate, a tese de que mulheres só conseguem superar um(a) ex quando encontram outra pessoa tem dividido opiniões. Há quem conte que só deixou o ex para trás depois de conhecer alguém novo; outros defendem que o processo de superação acontece justamente quando a pessoa aprende a aproveitar a própria companhia e a colocar suas vontades em primeiro lugar.
Nas conversas online, especialmente no TikTok, muitas pessoas relatam experiências distintas. Algumas relatam que um novo relacionamento trouxe alívio e novas experiências; outras relatam que permanecer solteiras foi essencial para entender o que aconteceu na relação anterior e para redescobrir a própria identidade fora do casal. Esses relatos mostram que não existe uma regra única sobre como lidar com o término.
É importante distinguir estar aberto(a) a um novo relacionamento de depender de alguém para conseguir esquecer o passado. Conhecer outra pessoa pode gerar sentimentos renovados, mas não necessariamente resolve questões não resolvidas do relacionamento anterior. A substituição imediata do parceiro pode até ocultar emoções, sem que haja um trabalho interno de compreensão e cura.
Também merece atenção a ideia de que estar solteira seria sinal de não ter superado alguém. Na prática, seguir em frente não precisa envolver um novo romance nem obedecer a prazos. Para muitas pessoas, superar significa não sentir necessidade de acompanhar a vida do ex, voltar a fazer planos sozinho(a) ou conseguir recordar a história sem vontade de revivê-la.
“Só as mulheres não conseguem superar”
Essa afirmação reúne um estereótipo antigo e problemático, ao colocar apenas as mulheres no centro da questão e sugerir maior dependência emocional. Pouco se questiona, nas mesmas discussões, como homens enfrentam términos ou se também recorrem a novos relacionamentos para preencher vazios. Lidar com um término não tem regra nem gênero, e reconhecer as diferentes maneiras de processar o fim de uma relação é parte essencial do respeito nesse debate.
