Após duas gestações rápidas, a influenciadora diz que finalmente reserva mais espaço para si na rotina. Mãe de Jorge, 2, e Joaquim, 11 meses, ela busca conciliar cuidado dos filhos com o autocuidado.
Depois de vivenciar duas gestações em curto espaço de tempo, Ary Mirelle contou que está conseguindo reservar mais espaço para si na rotina. Mãe de Jorge, de dois anos, e Joaquim, de 11 meses, a influenciadora afirmou que, durante esse período, os filhos concentraram grande parte de sua atenção e que agora tem buscado conciliar a maternidade com o autocuidado.
“Hoje consigo olhar mais para mim, até porque foram duas gestações em pouco tempo e, durante esse período, minha prioridade era muito os meninos.”
“Você vive a gravidez, depois vem o pós-parto, amamentação e todas as responsabilidades da maternidade. É uma fase em que você acaba se dedicando aos filhos.”
A esposa de João Gomes detalhou que a retomada dos cuidados pessoais não passou apenas por mudanças estéticas. Ela disse que tem encontrado mais tempo para treinar, cuidar da alimentação e praticar beach tennis, ressaltando que a motivação vai além do corpo: é sobre sentir-se bem e aliviar a autocrítica após as transformações do corpo provocadas pelas gestações.
“Agora estou conseguindo ter mais um tempo para mim. Estou treinando, cuidando da alimentação e fazendo beach tennis. E não é só pelo corpo, é porque eu gosto de me sentir bem. E com isso, eu também deixei de me cobrar. Eu entendo que meu corpo passou por muito e que tudo tem seu tempo.”
“Estou fazendo as coisas por mim, sem nenhuma pressão.”
Segundo a influenciadora, a percepção de que precisava reservar um tempo para si surgiu de forma natural, em meio à rotina completamente voltada à maternidade. Ela contou que, ao perceber os dias passando sem momentos dedicados a si mesma, decidiu fazer mudanças graduais para recuperar pequenos espaços pessoais.
“Fui percebendo aos poucos que precisava mudar. Quando você tem filhos, principalmente quando eles são pequenos, tudo gira muito em torno deles.”
“Eu acordava pensando nos meninos, resolvendo as coisas de casa, trabalhando… E quando via, o dia tinha acabado e eu não tinha feito nada por mim. E não que eu ache isso ruim, porque eu amo cuidar deles e da minha família, mas comecei a sentir falta de ter meus momentos.”
A influenciadora também falou sobre o equilíbrio que o autocuidado trouxe à rotina familiar. Ela destacou que cuidar de si não prejudica a atenção dedicada aos filhos; ao contrário, quando está bem e feliz, percebe conseguir estar mais presente para Jorge e Joaquim.
“Agora eu entendo que cuidar de mim não tira nada do Jorge e do Joaquim. Pelo contrário, quando estou bem, quando estou feliz, parece que consigo estar ainda mais presente para eles. Então acho que fui entendendo que ser mãe não significa esquecer da mulher que eu sou.”
Por fim, Ary disse que os treinos ganharam uma dimensão além dos resultados físicos: tornaram-se um momento de bem-estar, sociabilidade e alívio da rotina. Ela avaliou que as atividades físicas a ajudam tanto no aspecto físico quanto no mental.
“Claro que eu gosto de ver meu corpo mudando, de perceber meus resultados, mas o treino virou muito mais do que isso. É um momento em que eu saio de casa, encontro outras pessoas, distraio a cabeça e esqueço um pouco da correria. Me faz bem fisicamente, mas também mentalmente.”
