Itabaiana · sexta-feira · 18 de setembro de 2026
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A culinária do México, conhecida pelos temperos fortes e combinações marcantes, pode ser reproduzida em casa sem exigir grande experiência na cozinha. Tacos, burritos e guacamole são opções que utilizam ingredientes acessíveis e rendem uma refeição descontraída para amigos ou família.

Guacamole: preparo rápido e fresco

O acompanhamento, que vai bem com tortillas, carnes e saladas, exige apenas produtos frescos e poucos minutos de trabalho.

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Ingredientes
– 2 abacates Hass maduros ou 1 abacate brasileiro médio
– 1 tomate pequeno sem sementes, picado
– 1/2 cebola roxa pequena, picada
– Suco de 1 limão-tahiti
– Coentro fresco a gosto
– Sal e pimenta-do-reino a gosto
– Pimenta jalapeño picada (opcional)

Modo de preparo
1. Amasse o abacate com um garfo, deixando pequenos pedaços para manter textura.
2. Acrescente tomate, cebola, coentro e, se quiser mais ardência, a jalapeño.
3. Tempere com suco de limão, sal e pimenta, misture com leveza e sirva em seguida.

Tacos: versatilidade no recheio

Entre as versões mais tradicionais está o taco de carne moída, que fica pronto em poucos passos.

Ingredientes
– 300 g de carne moída
– 1/2 cebola picada
– 1 dente de alho picado
– 1 colher (chá) de cominho em pó
– Páprica doce e pimenta chili a gosto
– Sal e azeite
– Tortillas de milho ou trigo

Modo de preparo
1. Refogue cebola e alho em um fio de azeite.
2. Adicione a carne e cozinhe até dourar.
3. Tempere com cominho, páprica, chili e sal.
4. Aqueça rapidamente as tortillas em frigideira limpa.
5. Recheie com a carne e complete com guacamole, queijo, alface ou pico de gallo.

Burritos: refeição completa em uma só porção

De tamanho maior, o burrito reúne arroz, feijão, proteína e laticínios, oferecendo um prato único.

Ingredientes
– Tortillas grandes de trigo
– Arroz branco cozido
– Feijão preto cozido e temperado
– Carne moída já preparada para tacos
– Queijo ralado
– Creme azedo ou iogurte natural

Modo de preparo
1. Aqueça a tortilla para que fique maleável.
2. Distribua arroz, feijão, carne, queijo e creme azedo no centro.
3. Dobre as laterais e enrole firmemente.
4. Se preferir, doure o rolo em frigideira quente antes de servir.

Dicas para uma noite mexicana completa

– Disponibilize molhos apimentados e nachos como entrada.
– Use travessas coloridas para repetir o clima típico.
– Ofereça bebidas refrescantes para harmonizar com os pratos.
– Monte uma estação de recheios para que cada convidado personalize o próprio taco.

Com orientações simples e itens facilmente encontrados, tacos, burritos e guacamole transformam o cardápio cotidiano em uma experiência temática e compartilhável.

Com informações de Guia da Cozinha

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Jornalista da Itabaiana FM 93.1 — trazendo as notícias de Sergipe para você.

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